低温？

雪が降った翌日はもう固まって路面凍結状態。
午前中に自転車で出掛けようと出たら滑って転んで手をついたら切った😭
皆さん手袋必須です。
午後は低温注意報。
そんな中cutに行って来ました。
今年初です。
サロンの皆さんもいつもお世話になっている担当者。
今年もよろしくお願いします🙇

雪の後は…

雪かきはしっかりしてあるのでプレーは出来ますが冷え込んでるので徐々に凍ってきている。
ボールの転がる音が…
ミズ〇のシューズはフラットのみ💦
滑らないように気をつけないと⚠️
ニット帽も必要か？
寒さ対策は万全にしよう‼️

雪❄️〜

東京は大雪だ〜
昼間は冷え込んで小さな氷が当たって痛い感じ。
そして降り始め夕方には本降り。
積もった！
明日が心配だよ。
それが東京。

2018

おめでとうございます。
新年が明けて穏やかに過ごしていますか？
年末の大掃除でまさかの腰痛になってしまいある意味寝正月気味になってしまいました。
活動していくにつれ座っているより立っていたり歩いた方が楽だったこと…
そして新年に近所の先輩宅にお呼ばれ、そこには知り合いのマッサーもいたので早速腰痛を伝えると腰のマッサージではなく足、特に踵周りを指圧。
マッサー、しっかり呑んでいるので時折激痛💦
もちろんマッサージされる私も飲みながら…
激痛に耐え飲み会も終わり帰宅。
なんと翌日はかなり軽減。さすが呑んでいてもプロ！
無事に今を過ごしてます。
皆さん、怪我ないよう充実した一年をお過ごし下さい。
そして今年もよろしくお願いします。