休みなのに💦

朝から降ったり止んだり涼しい！
昨日の完オフは左手の腫れのため病院。
検査、レントゲン。
「腫れが酷いね！」
痛みはない「痛み止め飲んだ？」
「痛くないのに痛み止めって…」と医者に言ったら「消炎作用もあるから飲んで良かったのに。」って。
ひたすらアイシングしてた💦
結果は骨、まったく異常なし！いい骨だね！って…
腱や筋も問題ないようだね！と言うことでその消炎作用のある薬をもらって腫れがひかなければまた来て！っ感じでほっとゆだ安心。
ついでながらいつもの膝にも注射💉して帰りました。
毎回注射💉は慣れない😰
ご心配して頂きありがとうございました🙇
そのまま少しのんびりしてから活動。
夜は久しぶりに家で夕食。
長女がしっかり私の分も作ってくれました🍴
のんびりと体をケア出来た１日でした。

痛い！

指が手のひらと逆の方向に強く曲がって、ぞうさんのような格闘技のグローブのような手になってしまった😭
明日は今月2回目で最後の完オフなので東京の西方の温泉にでも行こうと思っていたが膝にも擦り傷が出来て…😰
擦り傷には頂いた熊油を塗ってケア(早く治りますように🙏)
なので明日は出掛けるな！ということなのか？
そして予報によると明日は貴重な晴れの日だとか…
怪我は仕方ないので明日は様子をみて行動しよっと‼️
皆さん怪我には気をつけて下さいね〜😝

休み

久しぶりに完オフ。
7月中旬以来だよ〜😰
8月よく頑張りました。
休みどうする？ってもう午後、家の掃除、洗濯、配送待ち。
これからどうする？
外はまだ暑い💦
夜は予定が入る予定？のはずなので連絡待ち。
それまではゆっくり過ごしたい。
夜の予定が入ればしっかり楽しもう。
今月はあと1日完オフがありそう。
その頃には少し秋を楽しめるかなぁ〜
せっかくの休み、時間までパワーアップのため過ごそうと思います。
休み、大事ですね！