今年最後の…

が多くなってきた。
今年怪我した左膝。
MRIの結果、半月板2ヵ所損傷と軟骨も1ヵ所損傷。
10年前に右膝の半月板損傷。
そちらは問題なく？動いてますが今年やった左膝は少し厄介だ💦
１週間起きから2週間起き、今は月1まで…
そして今年最後の💉💦
何回やっても慣れない。
来年も💉だなぁ〜
よく頑張ったね！膝。
完オフが10月中旬、次は12月クリスマス。
ゆっくり過ごしたいけど…
楽しい飲み会！
なので年末年始は充実しよう！