疲れる～

携帯からスマホに替えました。
長年D社の携帯を使用して今回もいろいろと悩みました。
他社に乗り換えるか・・・
みんなと同じi社のスマホ５にしようか。
みんなと同じだと安心感もあるような気もしますが、
そこはひねくれ者。
この4年くらいS社の携帯をしようしていて自宅でもS社のTVやDVDなど・・・
と言うことでS社のスマホにしました。
形は気に入ってます。
ただ・・・操作は凄く疲れます。
だって・・・
２０年近く携帯だったので！
メール操作も大変。
イヤになりそう！
何かいい方法教えてくれ～
しばらくダメなんだろうな！
そしてある通信アプリを入れてすぐにメールが・・・
告知をしてしまったらしい。
もしかしたらみなさんにご迷惑告知メールを送ったかも・・・
知らぬとは言えすいませんでした。
地道にやってカスタマイズしていきます。
いいアドバイス待ってます！

バスケ

今日は今年最後の高校生の体育授業。
高校生とともに、バスケットボールをしました。
怪我以来初めてです。
徐々に走ることは出来てきています。
バスケで左右の動きやジャンプ、そしてストップ＆ダッシュ。
まだまだ本調子には・・・
というよりふくらはぎの筋肉がなくなっているのでダッシュが利かない。
これは仕方ないか・・・
それでも楽しくプレー出来ました。
無理はしませんでしたが！
やっぱり身体を動かすのはいいね！
いろんなスポーツをして柔軟に回復できるようにしよう！
断裂、入院、手術から丸2ヶ月。
普通とまではいかないけど、バスケをやった感はありました。
でも・・・
先日ボールを蹴ってみましたが・・・
まだまだへなちょこなボールしか蹴れません。
特にインステップキックは全然ダメでした。
完治と言えるのはいつのことなんでしょうか・・・

走った！

医者の許可が出たので思いっきり走ってみました。
やっぱり走ることは大事です。
一生懸命に走りました。
が・・・？
進んでいない。
自分なりに一生懸命走っています。
悲しい！
でも怪我明けの第一歩。
2ヶ月経たない内に走ることができました。
医者は「腱はしっかり強くなっている」と言っていましたが・・・
ここからは無理なくですがどこまでチャレンジできるか、自分自身の問題だと思います。
挑戦しないと回復も遅くなってしまうような気がします。
そして浮腫み対策でサポーターをしました。
以前使用していたスポーツ用のスパッツ素材のサポーターを足首から膝下まで。
傷口も圧迫して少し痛いですが問題はない。
そして気が付きました。
ふくらはぎの筋肉がまったくない。
利き足だったので少しだけ自慢のふくらはぎだった筋肉がまったくなくなっているのはショック！
悔しいので元に戻したい。
でも無理すると・・・
大学の同級生みたいにアキレス腱を3度切って一緒になってしまう。
TRの匙加減なんでしょうが、しっかりやりたいと思います。
ただ・・・
周りが気を使ってくれています。
人の優しさを感じる怪我でそのおかげで感謝の気持ちしかありません。
少しづつですが迷惑をかけないようにしたいと思います。
因みにボールをキックしてみましたが・・・
U－６以下でした。
いい機会なんで逆足のTRをしたいと思います。
伸びしろがあるのかは・・・
疑問ですね！

許可！

昨日通院して担当医からランニングの許可が出ました。
医者曰く順調だそうです。
早速少し走ってみましたがまだまだです。
張っているところもあってものすごくスローペースな走り。
徐々にですがスピードアップしていきたいと思います。
ただ走っている最中にすこし痛くなります。
今日の限界か？
でも動かし続けたいと思います。
病院では看護師の女性から「くれぐれも無茶しないように徐々にね！」と念を押されました。
断裂から来週で2ヶ月。
だいぶ良くなってきたように思います。
これからも無理なく頑張ってゆきます。
まだ浮腫みは取れず・・・
これも徐々にかなぁ！

やっと・・・

卒業です。
リハビリ用のシューズ。

 この踵のソール４枚から・・・
最後の一枚。


そしてやっとマイシューズで活動です。

 そしてこの傷跡から・・・
ここまで綺麗？になった。







来週から軽いジョックが出来るようです。

人体は凄いもんですね！
しっかり修復している。

断裂からまだ２ヶ月経ってない。
これからが長いのか？
でもがんばろう！

再会

先日偶然大学サッカー部の同級生にあった。
当然会う言葉の初めは「久しぶり！元気？」
ありきたりの挨拶。
少しの立ち話。
現状のことなどいろいろ。
私は先々月にやったアキレス腱断裂のことを話した。
そしたらその彼は・・・
もっと上手だった。
アキレス腱断裂三度。
何して切るんだよ！
断裂してままならない内にまた同じ個所を断裂してそのまた下を断裂したらしい。
聞くと何ヶ月か入院したって。
まだ完治していない私は・・・
ゾ～っとくる。
まだまだ油断できないね！怖～
心のどこかでは恐れていちゃダメだ！と思っていてもどこかでまたパチンとくるのかと思ってしまう。
恐ろしい体験談にせっかく久しぶりに会って怪我の話しをしてより喜んでいいのか、会うべきでなかったか・・・（ゴメン！）
短時間だったが楽しい時間でした。
怪我の話以外は。