走った！

医者の許可が出たので思いっきり走ってみました。
やっぱり走ることは大事です。
一生懸命に走りました。
が・・・？
進んでいない。
自分なりに一生懸命走っています。
悲しい！
でも怪我明けの第一歩。
2ヶ月経たない内に走ることができました。
医者は「腱はしっかり強くなっている」と言っていましたが・・・
ここからは無理なくですがどこまでチャレンジできるか、自分自身の問題だと思います。
挑戦しないと回復も遅くなってしまうような気がします。
そして浮腫み対策でサポーターをしました。
以前使用していたスポーツ用のスパッツ素材のサポーターを足首から膝下まで。
傷口も圧迫して少し痛いですが問題はない。
そして気が付きました。
ふくらはぎの筋肉がまったくない。
利き足だったので少しだけ自慢のふくらはぎだった筋肉がまったくなくなっているのはショック！
悔しいので元に戻したい。
でも無理すると・・・
大学の同級生みたいにアキレス腱を3度切って一緒になってしまう。
TRの匙加減なんでしょうが、しっかりやりたいと思います。
ただ・・・
周りが気を使ってくれています。
人の優しさを感じる怪我でそのおかげで感謝の気持ちしかありません。
少しづつですが迷惑をかけないようにしたいと思います。
因みにボールをキックしてみましたが・・・
U－６以下でした。
いい機会なんで逆足のTRをしたいと思います。
伸びしろがあるのかは・・・
疑問ですね！