雪の後は…

雪かきはしっかりしてあるのでプレーは出来ますが冷え込んでるので徐々に凍ってきている。
ボールの転がる音が…
ミズ〇のシューズはフラットのみ💦
滑らないように気をつけないと⚠️
ニット帽も必要か？
寒さ対策は万全にしよう‼️

雪❄️〜

東京は大雪だ〜
昼間は冷え込んで小さな氷が当たって痛い感じ。
そして降り始め夕方には本降り。
積もった！
明日が心配だよ。
それが東京。

2018

おめでとうございます。
新年が明けて穏やかに過ごしていますか？
年末の大掃除でまさかの腰痛になってしまいある意味寝正月気味になってしまいました。
活動していくにつれ座っているより立っていたり歩いた方が楽だったこと…
そして新年に近所の先輩宅にお呼ばれ、そこには知り合いのマッサーもいたので早速腰痛を伝えると腰のマッサージではなく足、特に踵周りを指圧。
マッサー、しっかり呑んでいるので時折激痛💦
もちろんマッサージされる私も飲みながら…
激痛に耐え飲み会も終わり帰宅。
なんと翌日はかなり軽減。さすが呑んでいてもプロ！
無事に今を過ごしてます。
皆さん、怪我ないよう充実した一年をお過ごし下さい。
そして今年もよろしくお願いします。

今年最後の…2

またまた今年最後のに行って来ました。
cut！
毎月お世話になっているサロンです。
今年で何年目？
イヤイヤ、何十年。
今年もお世話になりました。
今回も担当者、しっかり仕込んでくれました。
ありがとうございます。
そして来年も…
よろしくお願いします。

今年最後の…

が多くなってきた。
今年怪我した左膝。
MRIの結果、半月板2ヵ所損傷と軟骨も1ヵ所損傷。
10年前に右膝の半月板損傷。
そちらは問題なく？動いてますが今年やった左膝は少し厄介だ💦
１週間起きから2週間起き、今は月1まで…
そして今年最後の💉💦
何回やっても慣れない。
来年も💉だなぁ〜
よく頑張ったね！膝。
完オフが10月中旬、次は12月クリスマス。
ゆっくり過ごしたいけど…
楽しい飲み会！
なので年末年始は充実しよう！

久しぶりに！

飲み会！
モデルの仲間と楽しい一時です。
以前からお付き合いのある仲間。
いつ会っても楽しいね〜！
また飲もう！

師走！

やっぱり12月は忙しいのか…
いろんな事があって心身共にボロボロです💦
12月でなくてもバタバタ状態。
前回の完オフは10月中旬の1日、次の完オフは12月のクリスマス。
疲れるはずだ！
寒くなってくるとより疲れくるよね！
風邪ひかないように頑張ろう。